脳によい食べ物を知りたくて、この本を読んでみました。 豆類、ココナッツオイル、魚、緑の葉物野菜、ナッツ、オリーブオイル、、、 やはり、身体に良いと言われている食べ物が並びます。 毎朝1杯の珈琲も、集中力と機敏さアップによく、 緑茶も集中力と注意…

YouTubeで観たことがある、kenjiさんの本を読んでみました。 とにかく、毎日を心地よく過ごす！という一言に尽きます。自分が発する言葉、周りの物、経験、思考を心地のいいものにしていくと、人生好転していくそうです。 特に、心地よく過ごすためのモーニ…

あの有名なハリーポッターの著者、J.K.ローリングさんの本です。 私がよく通っているカフェタリーズに置いてあるのを見てハリーポッターファンである私は、気になって購入し読んでみました。 ハーバード大学の卒業記念講演を依頼された著者が、大切にしてい…